العودة   منتديات فلسطين المستقبل > εïз تحتَ الآضـوآء εïз > ○ ●تَطويـر الذآت

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم بيـآنـآتيَ/08-06-2013, 05:51 AM   #1

عاشق البطاطا

عاشق البطاطا غير متواجد حالياً

عضَويتي َ : 10756
تسجيليّ : Sep 2010
مُشآركاتيّ : 3,250


الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك ..؟


لضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثارعلاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنه يسمح

للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه‏,‏ فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات

الوجه فقط‏,‏ وإنماعضلات الجسم كله‏، الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها.





وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن دقيقة واحدة من
الضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها


أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضة الركض لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة

تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظة بالتأكيد علىالنظام الغذائي.وأشارت
الدراسة إلى أن
الضحك يسكن الآلام ويمنع أمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض هرمونات الانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات.واعتبر الدكتورويليبالدرخ عضو مؤسس في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة
أن الفكاهة قوةإيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على الصحة، مشيراً إلى أن الأدلة العلمية

في قدرة
الضحك على الشفاء مازالت ضعيفة حتى الآن.




 

 

 


 

  انشر

 
 توقيع : عاشق البطاطا

ضجيج..⚘⚘
  رد مع اقتباس
قديم بيـآنـآتيَ/08-06-2013, 01:38 PM   #2

جارة القمر

جارة القمر غير متواجد حالياً

عضَويتي َ : 11094
تسجيليّ : Dec 2010
مُشآركاتيّ : 3,148


افتراضي رد: الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك ..؟

شكرا على الطرح القيم





امنياتي .....




 

 

 


  رد مع اقتباس
قديم بيـآنـآتيَ/08-07-2013, 02:45 AM   #3

!صمت الاحساس!

الصورة الرمزية !صمت الاحساس!

!صمت الاحساس! غير متواجد حالياً

عضَويتي َ : 12033
تسجيليّ : Oct 2011
مُشآركاتيّ : 36,145


افتراضي رد: الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك ..؟

هههههه
حلوة المعلومة
يسلمو على الطرح




 

 

 


  رد مع اقتباس
قديم بيـآنـآتيَ/08-07-2013, 03:19 AM   #4

لؤلؤة فلسطين

لؤلؤة فلسطين غير متواجد حالياً

عضَويتي َ : 2481
تسجيليّ : May 2008
مُشآركاتيّ : 40,289


افتراضي رد: الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك ..؟

حلو كتير

بتشكركـ

)




 

 

 


  رد مع اقتباس
قديم بيـآنـآتيَ/08-07-2013, 03:55 AM   #5

اسيرة الدمعة

اسيرة الدمعة غير متواجد حالياً

عضَويتي َ : 12873
تسجيليّ : Apr 2013
مُشآركاتيّ : 1,402


افتراضي رد: الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك ..؟

عجبتني المعلومة


يسلموووووووووو

تحياتي




 

 

 


  رد مع اقتباس
قديم بيـآنـآتيَ/08-07-2013, 04:25 AM   #6

عاشق البطاطا

عاشق البطاطا غير متواجد حالياً

عضَويتي َ : 10756
تسجيليّ : Sep 2010
مُشآركاتيّ : 3,250


افتراضي رد: الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك ..؟




 

 

 


 توقيع : عاشق البطاطا

ضجيج..⚘⚘
  رد مع اقتباس
قديم بيـآنـآتيَ/08-07-2013, 11:54 PM   #7

!! أتعــبــني غــروري !!

!! أتعــبــني غــروري !! غير متواجد حالياً

عضَويتي َ : 12588
تسجيليّ : Aug 2012
مُشآركاتيّ : 618


افتراضي رد: الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك ..؟

يسلمو ع المعلومة
يعطيك الف عافية




 

 

 


  رد مع اقتباس
قديم بيـآنـآتيَ/08-12-2013, 01:28 PM   #8

ابن المغيرة

ابن المغيرة غير متواجد حالياً

عضَويتي َ : 11467
تسجيليّ : Mar 2011
مُشآركاتيّ : 3,019


افتراضي رد: الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك ..؟



شكرا للمعلومة القيمة
بوركت




 

 

 


  رد مع اقتباس
قديم بيـآنـآتيَ/08-12-2013, 04:09 PM   #9

حـ,ـكـ,ـآيـ,ـهـ,ـ ۅطـ,ـنـ,ـ
فَلسفہ'ةَ گيبُورد ♪ ‏

الصورة الرمزية حـ,ـكـ,ـآيـ,ـهـ,ـ ۅطـ,ـنـ,ـ

حـ,ـكـ,ـآيـ,ـهـ,ـ ۅطـ,ـنـ,ـ غير متواجد حالياً

عضَويتي َ : 11403
تسجيليّ : Mar 2011
مُشآركاتيّ : 11,756


افتراضي رد: الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك ..؟

سبحآن الله


مع العلم كثرة الضحك تميت القلب وهو حديث نبوي شريف

معلومات غريبة

يعطيك العافية




 

 

 


  رد مع اقتباس
قديم بيـآنـآتيَ/08-18-2013, 09:59 PM   #10

عصفورة بئر السبع

عصفورة بئر السبع غير متواجد حالياً

عضَويتي َ : 10444
تسجيليّ : Jul 2010
مُشآركاتيّ : 3,837


افتراضي رد: الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك ..؟

ههه
معلومه حلوة
وبحكي ليش انا نحيفه من كتر ما بضحك وما بهمني الهم والنكد ولا بحياتي نكدت لانو ما في بستاهل
صبايا اعملو متلي حافضو ع رشاقتكم وضلو اضحكو هع هع ولا يهمكم هع هع


يسلمو تحياتي




 

 

 


  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كـيـف تعرف وزنك المثالــــي ...؟؟؟ أنثى بلا وطن ○ ●مطبخ حوآء 5 07-17-2011 05:02 PM
ثلاث دقائق عليك ... ثلاث دقائق علينـا بس مع جوال freedom ○ ●قسم الجوآل 9 12-10-2009 12:15 PM
كيف تزيد من وزنك؟وكيف تنقص من وزنك؟ اســير بــلادي ○ ● الطب و الصحة 7 07-12-2009 10:30 AM
طريقة تنقص وزنك بدون ريجيم شحرور فلسطين ○ ● الطب و الصحة 8 07-25-2008 04:03 PM
عشرون طريقة لانقاص وزنك ليلي ○ ● الطب و الصحة 3 12-24-2007 02:08 PM


الساعة الآن 12:40 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by